الإكثار من الحركة من الأمور المفيدة لعلاج ضغط الدم المرتفع. ينصح الخبراء مرضى الضغط بتربية كلب في المنزل إذ أن الاهتمام بالكلب والخروج معه في نزهة يومية، يضطر المريض للحركة بشكل منتظم ويساهم في علاجه.
أدوية ضغط الدم المتعارف عليها ليست الحل الوحيد لعلاجه، فاقتناء كلب في المنزل قد يساهم في علاج المصابين بارتفاع ضغط الدم، نظرا لأن الكلب يضطر المريض للحركة بشكل منتظم ويزيد من نشاطه.
ونقلت صحيفة “برلينر تسايتونغ” الألمانية عن خبيرة الطب الوقائي بالمركز الألماني للوقاية من السكتات الدماغية، بتينا بيغروف قولها:”الكلب هو مدرب الحركة المثالي فهو دائم الحركة والتنقل”.
وفي هذا السياق أظهرت دراسة تايوانية حديثة نشرتها “برلينر تسايتونغ”، أن تغيير أسلوب الحياة يساعد بقوة في علاج الارتفاع الطفيف في ضغط الدم من خلال التخلي عن التدخين واعتماد الأغذية الصحية بالإضافة إلى الإكثار من الحركة.
تربية كلب في المنزل تجعل صاحبه مضطرا للخروج معه في نزهة يومية علاوة على حركته الدائمة داخل المنزل والتي تحتاج لمتابعة مستمرة. ووفقا للدراسة طويلة الأمد فإن المشي لمدة 15 دقيقة في اليوم كفيل من الناحية الإحصائية بزيادة العمر ثلاثة أعوام.
DW.DE
